Guias de Suplementação • 14 de agosto de 2026
Como escolher um suplemento greens: teste o pote em 10 minutos
Use nove perguntas para comparar porção, dose, forma, açúcar, estimulantes, alergênicos, rastreabilidade, rotina e custo.
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Vitaminas & Minerais • 14 de agosto de 2026
D3 + K2: contraindicações, interações e quem deve ter cuidado
Anticoagulantes, doença renal, cálcio alto, gestação e outros contextos mudam a decisão. Use este mapa antes de tomar D3 + K2.
Guias de Suplementação • 14 de agosto de 2026
Greens: o que é, o que existe no pote e o que ele não substitui
Dois pós verdes podem ter trabalhos completamente diferentes. Aprenda a reconhecer vitaminas, vegetais, fibras e bioativos antes de escolher.
Vitaminas & Minerais • 14 de agosto de 2026
Vitamina K2: MK-7 ou MK-4? A diferença que o rótulo esconde
MK-7 e MK-4 usam perfis e doses muito diferentes. Aprenda a converter microgramas e miligramas antes de escolher vitamina K2.
Comparativos • 7 de agosto de 2026
AG1 no Brasil: por que Nuture é a alternativa mais inteligente
AG1 cobra em dólar e transforma um hábito diário em operação de importação. Nuture entrega preço em real, suporte local, doses abertas e uma fórmula feita para a rotina brasileira.
Nuture News • 12 de janeiro de 2026
Nuture News #127: Cérebro no Projeto 2026, Pressão e Força para Endurance
Se 2026 é vida nova, inclua seu cérebro no projeto. Saiba como polifenóis afetam a cognição, como o alho ajuda na pressão e o protocolo de força para endurance de Peter Attia.
Comparativos • 6 de agosto de 2026
SuperCoffee vs Nuture: café funcional não é base nutricional
SuperCoffee entrega 100 mg de cafeína. Nuture dobra CoQ10 e colina, traz seis vezes mais fibras e amplia a base para 18 micronutrientes.
Nuture News • 17 de dezembro de 2025
Nuture News #123: Hábitos, Memória e Jejum Sem Sofrimento
Na edição #123: Como se livrar de maus hábitos, proteger a memória com estilo de vida, biomecânica da corrida e o protocolo de jejum do Huberman.
Ciência • 10 de dezembro de 2025
Ritmo Circadiano, Ômega-3 e Hipertrofia: 3 Descobertas Científicas Para Sua Longevidade
Um pequeno ajuste diário protege seu coração, ômega-3 pode reduzir risco de depressão, e o segredo para ganhar músculo não é treinar mais.
Longevidade & Detox • 5 de dezembro de 2025
Detox Diário: Como Spirulina, Chlorella e Resveratrol protegem suas células
Esqueça os sucos milagrosos de 3 dias. O verdadeiro detox acontece nas suas células, todos os dias. Saiba como blindar seu corpo contra o envelhecimento precoce.
